西野カナがダイエットにダイエットに成功して、どんどんキレイになっていっていると話題ですね。
なんでもヨーグルトを毎日食べていたそうです。ヨーグルトはダイエットに効果的だと昔から話題ですよね。
ヨーグルト大好きの私にとって以前からずっと気になっていた物、そうそれはヨーグルトメーカー。
店で売っているヨーグルトは美味しいんだけど、毎日食べてると金額的にすごくなる。そう悩んでいた時表れた、私にとっての救世主のヨーグルトメーカーちゃん。
ずぼらな私はそのまま牛乳パックでヨーグルトが作れるタイプをチョイス。商品が送られてきて、早速説明書を見ながらせっせと作ってみましたよ。
約8時間待った後でさてさて出来上がりはどうかなと確認してみると、ちゃんとヨーグルトになってるよ、すごい。
冷蔵庫に冷やしてから食べてみるとまったく同じ味です、またまた感動しちゃいました。こんなに簡単に出来るんだったらもう少し早く買うんだったなと思っています。
ちなみに西野カナさんは、ヨーグルトの他に大豆をよく食べて、ジョギングをして、間食は控えて、夜６時以降は何も食べないというダイエット方法をしていたそうです。
皆さんも西野カナのダイエット方法は参考にしておくとよいでしょう。